Pokiaľ sa niekto rozhodne k tomu, že zmení svoju životosprávu, mal by začať detoxikáciou – neutralizáciou a vylúčením jedovatých látok z organizmu. V opačnom prípade sa môže stať, že nadšenie pre vec zdravej životosprávy a snaha o skvalitnenie svojho zdravia sa rýchlo vytratí a my sklamaní chabými výsledkami z vynaloženého úsilia zostaneme sklamaní.

Toxíny sú látky, ktoré majú nepriaznivý vplyv na zdravie. Do organizmu sa môžu dostať s potravou, vdychovaním alebo cez kožu. Toxíny vznikajú aj v organizme pri každodennej činnosti. Preto je potrebné ich z organizmu pravidelne vylučovať. Ak sa naruší rovnováha príjmu a výdaja, môžu sa prejaviť príznaky celkovej intoxikácie organizmu (únava, bolesti hlavy, prechladnutie, alergie a pod.). Cieľom detoxikácie je očistiť organizmus od škodlivých látok (moč, stolica, potenie) a návrat všetkých funkcií do normálnych funkcií. Počas detoxikácie je možné, často ako vítaný vedľajší výsledok, znížiť hmotnosť.
Odporúča sa spojiť telesnú a duševnú očistu: počas telesného pôstu myslieť pozitívne, zbaviť sa všetkých negatívnych myšlienok, nenávisti hnevu a strachu.

Naozaj existuje vážne podozrenie a niektoré publikácie sa odvolávajú na výsledky cielených výskumov, že ľudskom tele sa počas jeho života sa nahromadí 4 - 6 kg „nečistôt“. Tento balast sa nachádza tak v tráviacom trakte, ako aj v cievach, pľúcach a v iných orgánoch. Je to obrovské číslo, ale zrejme je do toho započítané aj výkaly, ktoré sa momentálne nachádzajú v črevách a sú vypudzované postupne z organizmu. Napriek tomu je to obrovské množstvo. Vysoko škodlivé substancie napr. ťažké kovy sa môžu usadzovať v kostiach iné v tukových bunkách, kde majú ideálne prostredie.

Príroda síce vybavila človeka celkom dobrým samoočistným mechanizmom, ale nepredvídala, že ľudský organizmus sa niekedy dostane do tak silne znečisteného prostredia a že tento mechanizmus bude musieť odstraňovať tak obrovské množstvo toxických látok.
Vylučovanie toxických látok z organizmu tromi hlavnými cestami. Sú to ľadviny, črevá a koža. Aloe vera môže detoxikovať náš organizmus za splnenia najmenej troch podmienok.
1.    Dáme jej k tomu šancu
2.    Dáme jej potrebný čas
3.    Poskytneme jej pomoc z našej strany
Dať jej šancuznamená dodať organizmu dostatočné množstvo účinných látok z Aloe vera, aby jej pôsobenie nebolo len jedno rázové a formálne. Ani tá najúčinnejšia látka, pokiaľ nie je použitá v potrebnom množstve, nedokáže spraviť zázraky. Nie je možné preto očakávať ani od aloe že po požití malého množstva dokáže zázrak a odstráni všetky toxíny z organizmu.
Dať jej čas v tom zmysle, že aloe vera patrí medzi liečivé rastliny a ani jedna liečivá rastlina, tých, ktoré sa bežne používajú, neúčinkuje okamžite po prvom požití. Niektoré zdroje uvádzajú potrebu pitia aloe vera gélu v malých množstvách, ale po dlhšiu dobu. Dĺžka doby  užívania pri detoxikácii je individuálna pre každého jedinca. Záleží od stupňa znečistenia organizmu a výkonnosti  vlastného očisťovacieho mechanizmu. U niektorých môže tento proces prebiehať dosť búrlivo u iných to bude trvať dlhšie. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že proces „očisťovania“ môže trvať od 3 - 4 až po 20 mesiacov. Je to logické aj z toho dôvodu, že pokiaľ niekto zaťažuje svoj organizmus po dobu 20, 30 rokov mastnou stravou, sladkosťami, alkoholom alebo nikotínom, nemôže očakávať, že po niekoľko týždňovom užívaní aloe vera sa stane zázrak a jeho organizmus bude „odľahčený“ od  všetkých „našetrených“ nahromadených toxínov.
Poskytnúť jej účinnú pomoc v procese detoxikácie. Aloe vera sama o sebe pomáha uvoľňovať toxíny alebo usadené „nečistoty“ v organizme. My jej musíme pomôcť a dodať telu látku, ktorá tieto nečistoty z tela vyplaví. Nie je to zložité ani nákladné. Hovoríme o vode. Voda je potrebná k vyplaveniu usadenín z organizmu. Čím viac je organizmus znečistený, o to viac vody mu musíme dopriať k vyplaveniu uvoľnených usadenín. Nie je vhodné ale ani náhle zvýšiť denné množstvo vypitej vody. Tak ako sa zvyšuje množstvo vypitého gélu, tak isto sa má zvyšovať aj množstvo vypitej vody. Spočiatku zvýšiť o 2 – 4 dcl denne. Neskôr objem vypitej vody postupne zvyšovať a dosiahnuť optimálny objem 1,5 – 2 l denne.